Mi sa che il cujo è uscito dalla Tribu' dei Piedi Gonfi e sta passando tra le fila dei Lunghi Coltelli...
In mattinata ho ricevuto un suo messaggio in cui mi dice di essere arrivato finalmente tra i 10 assoluti in una 11 km valida per la Gamba d'Oro a Montrigiasco .
Era gia' un po' che ci stava dando dentro come un matto, con allenamenti specifici seguito da una squadra molto buona ma fondamentalmente mettendoci tanto del suo, grazie ad un carattere forte e agonista.
Poi mi sa che è un po' matto anche lui ...solo che le sue tare producono risultati, le mie non vanno piu' al di la' di colossali cavolate di cui alla fine rido divertito per giorni !!!
Sono davvero contento per lui, un risultato cosi' a 35 anni dopo aver preso parte a circa 10 gare in tutta la sua vita ed al secondo anno in cui si allena , bhe, ha dell'incredibile !!!
Complimentoni Alex, non vedo l'ora che i nostri sentieri tornino ad incrociarsi come a Tenero !!!
domenica 30 marzo 2008
Allenamento sbagliato ...
Oggi ho avuto l'opportunita' di fare un allenamento mirato in coppia, prima volta da quando esco a correre regolarmente... e ho lavorato decisamente male !!!
Il fatto è che sono stato troppo anarchico ed individualista impostando un rimo superiore a quello prefissato solo perchè mi sentivo quel passo nelle gambe.
Quanto di piu' sbagliato .
Primo perchè non è stato corretto nei confronti del compagno che diligentemente ha svolto il lavoro studiato e non mi ha seguito nella mia corsa verso il niente,secondo perchè quello che mi manca è proprio la metodicita' che intendo acquisire allenandomi con Tendine Saggio ( eh eh eh ... ), che ne sa molto piu' di me ma che se continuo a far di testa mia ...
Terzo perchè, come abbiam discusso al termine della seduta, se si decide di impostare un lavoro e non far le cose esclusivamente a sensazione come ho fatto sin ora, se domani avessi avuto in programma un allenamento veloce ed intenso invece che una giornata di riposo col cavolo che avrei tenuto fede ai programmi.
Insomma, sarà meglio mettere la testa a posto se voglio far le cose come si deve e darsi una regolata ...
Il fatto è che sono stato troppo anarchico ed individualista impostando un rimo superiore a quello prefissato solo perchè mi sentivo quel passo nelle gambe.
Quanto di piu' sbagliato .
Primo perchè non è stato corretto nei confronti del compagno che diligentemente ha svolto il lavoro studiato e non mi ha seguito nella mia corsa verso il niente,secondo perchè quello che mi manca è proprio la metodicita' che intendo acquisire allenandomi con Tendine Saggio ( eh eh eh ... ), che ne sa molto piu' di me ma che se continuo a far di testa mia ...
Terzo perchè, come abbiam discusso al termine della seduta, se si decide di impostare un lavoro e non far le cose esclusivamente a sensazione come ho fatto sin ora, se domani avessi avuto in programma un allenamento veloce ed intenso invece che una giornata di riposo col cavolo che avrei tenuto fede ai programmi.
Insomma, sarà meglio mettere la testa a posto se voglio far le cose come si deve e darsi una regolata ...
lunedì 24 marzo 2008
Media Blenio
E finalmente è arrivata !!!
Ci tenevo troppo, non ne potevo piu', ormai contavo i minuti .
Sinceramente non è la gara che preferisco, ma è la prima della stagione, l'ambiente è bello e quindi ha un fascino tutto suo.
Venivo dal mio infortunio ed ero veramente curioso di sapere quanto avevo perso della forma raggiunta 2 settimane fa.
Era la prima gara dei Moesa Runners e ci tenevamo a far bella figura .
Eppoi che cavolo, era il Derby !!!!!!!!!!!!
Due settimane che al lavoro mi prendono in giro per la gamba,per come la curo e coccolo, perchè non riusciro' mai a battere Balla coi Polli nemmeno se corressimo 2000 gare e via di questo passo.
La tensione era davvero tanta e la paura che il dolore si ripresentasse anche.
Nei giorni scorsi avevamo pianificato una tattica di gara con Carmine, Moesa Runners in incognito ..., che ci avrebbe dovuto portare vicino ai 40', ma con la prova dello scorso venerdi' non sapevo ancora bene se avrei potuto sostenere quel ritmo, ci speravo ma da qui ad esserne certi ne corre.
Alla fine ci siamo messi li alla partenza, un po' di dubbi se partire tra i primi o un po' piu' in dietro ma credo che alla fine abbiamo fatto la cosa giusta : partiti abbastanza davanti, tendenzialmente abbiamo superato per la maggior parte del tempo quindi la posizione era giusta.
La tattica pero' era saltata quasi subito !!!
In teoria saremmo dovuti partire leggermente sopra i 4 per poi abbassarci e lasciar libero sfogo negli ultimi 3 km alle energie rimaste, con Carmine a tirare all'inizio ( dove io temevo avrei potuto riscontrare problemi al periosto ... ) e io a tirare alla fine, visto che in salita sono piu' allenato di lui.
In realta' son partito piu' forte del previsto, ho tirato io in discesa e se al momento della crisi che mi ha colto all'ottavo Km non mi avesse tirato Carmine non so con che tempo avrei terminato.
Insomma il contrario di quanto progettato a tavolino !!!
L'unica cosa che alla fine è tornata, è stato il tempo : leggermente piu' alto di 41', ma per me sinceramente vale tanto come se fossi riuscito a fare 40'59 !!!
Dimenticavo, Balla coi Polli lo abbiamo superato al Km.7.
Domani il lavoro mi pesera' davvero poco ...
Questa sera tra i Piedi Gonfi i tamburi suoneranno tutta la notte e si ballera' attorno i fuochi !!!
Ci tenevo troppo, non ne potevo piu', ormai contavo i minuti .
Sinceramente non è la gara che preferisco, ma è la prima della stagione, l'ambiente è bello e quindi ha un fascino tutto suo.
Venivo dal mio infortunio ed ero veramente curioso di sapere quanto avevo perso della forma raggiunta 2 settimane fa.
Era la prima gara dei Moesa Runners e ci tenevamo a far bella figura .
Eppoi che cavolo, era il Derby !!!!!!!!!!!!
Due settimane che al lavoro mi prendono in giro per la gamba,per come la curo e coccolo, perchè non riusciro' mai a battere Balla coi Polli nemmeno se corressimo 2000 gare e via di questo passo.
La tensione era davvero tanta e la paura che il dolore si ripresentasse anche.
Nei giorni scorsi avevamo pianificato una tattica di gara con Carmine, Moesa Runners in incognito ..., che ci avrebbe dovuto portare vicino ai 40', ma con la prova dello scorso venerdi' non sapevo ancora bene se avrei potuto sostenere quel ritmo, ci speravo ma da qui ad esserne certi ne corre.
Alla fine ci siamo messi li alla partenza, un po' di dubbi se partire tra i primi o un po' piu' in dietro ma credo che alla fine abbiamo fatto la cosa giusta : partiti abbastanza davanti, tendenzialmente abbiamo superato per la maggior parte del tempo quindi la posizione era giusta.
La tattica pero' era saltata quasi subito !!!
In teoria saremmo dovuti partire leggermente sopra i 4 per poi abbassarci e lasciar libero sfogo negli ultimi 3 km alle energie rimaste, con Carmine a tirare all'inizio ( dove io temevo avrei potuto riscontrare problemi al periosto ... ) e io a tirare alla fine, visto che in salita sono piu' allenato di lui.
In realta' son partito piu' forte del previsto, ho tirato io in discesa e se al momento della crisi che mi ha colto all'ottavo Km non mi avesse tirato Carmine non so con che tempo avrei terminato.
Insomma il contrario di quanto progettato a tavolino !!!
L'unica cosa che alla fine è tornata, è stato il tempo : leggermente piu' alto di 41', ma per me sinceramente vale tanto come se fossi riuscito a fare 40'59 !!!
Dimenticavo, Balla coi Polli lo abbiamo superato al Km.7.
Domani il lavoro mi pesera' davvero poco ...
Questa sera tra i Piedi Gonfi i tamburi suoneranno tutta la notte e si ballera' attorno i fuochi !!!
sabato 22 marzo 2008
venerdì 21 marzo 2008
mercoledì 19 marzo 2008
Sport e coscienza
In questi giorni, ma in molti casi da quando è avvenuta l'assegnazione dell'organizzazione alla Cina, molti stanno riflettendo sull'opportunita' di partecipare ai Giochi Olimpici di Pechino.
Come ogni cosa di questo tipo, va trattata secondo coscienza : non ritengo corretto che una federazione imponga ai propri atleti la partecipazione o il boicottaggio.
Ognuno deve comportarsi secondo il proprio giudizio e di conseguenza , essendo personaggio pubblico, subire il giudizio degli spettatori.
Molti delle persone che oggi chiedono il boicottaggio all'arrivo delle prime medaglie probabilmente cambieranno idea, faranno passare l'indignazione di questi giorni in secondo piano.
Magari anche io.
O forse no.
Perchè l'idea che mi è venuta è quella di ribaltare il problema :
non è importante in una societa' dei consumi e dei guadagni come la nostra se i migliori tra i campioni dello sport andranno o meno alle Olimpiadi, ma se queste avranno sulla gente il richiamo previsto dagli sponsor.
E allora cosa succederebbe se tutte le persone che nel mondo propongono agli atleti di boicottare la manifestazione iniziassero a boicottare loro l'evento, disinteressandosi completamente la cosa, non acquistando i giornali sportivi dopo l'exploit del campione nazionale o non accendendo le televisioni per le dirette ?
Probabilmente non le seguiro' ...
martedì 18 marzo 2008
Speriamo non finisca come l'ultima volta ....
Oggi per la prima volta sono andato al lavoro in MTB cosi' da approfittarne al ritorno per un giretto di controllo forma.
Non ho motivi oggettivi, ma le sensazioni sono ottime, forse dovute al nervoso da scaricare visto che nel pomeriggio ne ho mangiato parecchio al lavoro...
Spero solo non finisca come due mercoledi' fa quando mi sono sfogato alla grande correndo a piu' non posso su e giu' per i dintorni di Rorè per poi svegliarmi al mattino con quella dannata periostite ...
Domani dopo il lavoro è in programma la prima uscita a piedi dopo 2 settimane.
L'ora della verita' .
O quasi ...
Non ho motivi oggettivi, ma le sensazioni sono ottime, forse dovute al nervoso da scaricare visto che nel pomeriggio ne ho mangiato parecchio al lavoro...
Spero solo non finisca come due mercoledi' fa quando mi sono sfogato alla grande correndo a piu' non posso su e giu' per i dintorni di Rorè per poi svegliarmi al mattino con quella dannata periostite ...
Domani dopo il lavoro è in programma la prima uscita a piedi dopo 2 settimane.
L'ora della verita' .
O quasi ...
domenica 16 marzo 2008
Logo
Ho aggiunto un piccolo logo sulla pagina.
Non sapevo e non so se ho fatto bene, ma credo di aver fatto una cosa giusta.
Le mie remore sono dovute alla volonta' di utilizzare questo spazio solo ed esclusivamente per argomenti piu' o meno leggeri inerenti il podismo e lo sport, relegando argomenti politici su altre mie pagine web.
Altra remora era che si potesse ritenere la cosa una moda.
Alla fine ho deciso di aggiungerlo e ben visibile.
Primo perchè non si tratta di politica ma di senso civico, basti pensare che la manifestazione permanente è appoggiata da tutto il mondo istituzionale ticinese, a destra come a sinistra.
Non è solo lotta sindacale, sono le vite di molte famiglie e una parte di storia di Bellinzona ad essere sul tavolo da gioco.
E forse anche il peso della Svizzera Italiana all'interno della Confederazione.
Per quanto riguarda il discorso moda, che ognuno pensi quel che vuole...
Appena ho trovato il logo che cercavo, bastava guardare sul sito giusto e non tentare di trovare con Google immagini..., l'ho pubblicato.
Per me si tratta solo di una piccola cosa in piu' aggiunta alle altre piccole che ho fatto in questi giorni per la causa.
Io come , per fortuna, tantissimi altri.
E moltissimi altri ancora che hanno fatto anche molto ma molto di piu' che una firma e un'offerta.
Non sapevo e non so se ho fatto bene, ma credo di aver fatto una cosa giusta.
Le mie remore sono dovute alla volonta' di utilizzare questo spazio solo ed esclusivamente per argomenti piu' o meno leggeri inerenti il podismo e lo sport, relegando argomenti politici su altre mie pagine web.
Altra remora era che si potesse ritenere la cosa una moda.
Alla fine ho deciso di aggiungerlo e ben visibile.
Primo perchè non si tratta di politica ma di senso civico, basti pensare che la manifestazione permanente è appoggiata da tutto il mondo istituzionale ticinese, a destra come a sinistra.
Non è solo lotta sindacale, sono le vite di molte famiglie e una parte di storia di Bellinzona ad essere sul tavolo da gioco.
E forse anche il peso della Svizzera Italiana all'interno della Confederazione.
Per quanto riguarda il discorso moda, che ognuno pensi quel che vuole...
Appena ho trovato il logo che cercavo, bastava guardare sul sito giusto e non tentare di trovare con Google immagini..., l'ho pubblicato.
Per me si tratta solo di una piccola cosa in piu' aggiunta alle altre piccole che ho fatto in questi giorni per la causa.
Io come , per fortuna, tantissimi altri.
E moltissimi altri ancora che hanno fatto anche molto ma molto di piu' che una firma e un'offerta.
Vaticinio
Il sole è uscito !!!
Inforcata la bici sono uscito per un giretto : l'aria frizzante, il sole che sbarluccicava aatraverso le nuvole, l'entusiasmo per aver finalmente rimesso il naso fuori di casa ha reso l'uscita positiva.
Peccato aver preso l'acquazzone a Thusis...
Scherzo, mi sono limitato a fare Rorè - Soazza : un passo per volta, mi sembra piu' che sufficente, non posso permettermi il minimo errore con la Blenio che si avvicina ogni giorno di piu'.
La gamba sembra reagire bene, non mi sembra di aver sentito particolari dolori, forse un po' di fastidio dovuto all'inattivita' ed al fatto di aver cercato veramente di muoverla il meno possibile ( al lavoro strisciavo la gamba e quando lavoravo da fermo la appoggiavo su un rialzo in modo da non caricarla, se anche mi avessero riso dietro non me ne poteva fregar di meno ... ) ma niente di piu'.
Aspetto domani per vedere eventuali re-infiammazioni e sapere se la luce è giunta per Grazia Divina o se è un inganno di Mr. Louis Cipher ...
Nel dubbio, terminato l'allenamento altro bagno Kneipp e spennellata di olio Tigre !!!
Nota a margine :
non finiro' mai di stupirmi di quanta gente, quante famigliole si incontrano da queste parti a passeggio per i prati la domenica.
Sono nato e cresciuto non lontano da qui, in una zona dove la natura non ha molto da invidiare alla Mesolcina eppure la gente li preferisce passare le domeniche nei centri commerciali.
Che gran cosa i negozi chiudi il dì di festa ...
In attesa ...
Piove.
A causa di motivi religiosi ( ;-) )non posso pedalare nelle giornate di pioggia, quindi nel caso non cambi il tempo oggi sarà un nuovo giorno di stop.
Sono fatalista, lo interpreto come un messaggio divino, forse è giusto così .
In caso contrario, vorrà proprio dire che il momento per allenarsi come si deve è davvero tornato !!!
Ma, detto tra noi, spero proprio che cessi la pioggerella e che possa uscire un pochino ...
A causa di motivi religiosi ( ;-) )non posso pedalare nelle giornate di pioggia, quindi nel caso non cambi il tempo oggi sarà un nuovo giorno di stop.
Sono fatalista, lo interpreto come un messaggio divino, forse è giusto così .
In caso contrario, vorrà proprio dire che il momento per allenarsi come si deve è davvero tornato !!!
Ma, detto tra noi, spero proprio che cessi la pioggerella e che possa uscire un pochino ...
sabato 15 marzo 2008
Bollettino medico
Il paziente presenta un decorso post terapeutico buono.
In seguito al test motorio effettuato ieri l'arto non sembra presentare alcun peggioramento anzi, in mattinata la camminata si presentava sciolta e decisa come non succedeva da giorni.
Scherzi a parte, sembra vada bene.
Ora il difficile è non farmi prendere dalla foga e non fare l'Orco gia' da subito !!!
Ma credo che tra una cosa e l'altra dovrei farcela a non mettere le scarpette sino a martedi' sera, quindi sono altri 3 giorni di riposo.
Al limite domani un pochino ma pochino di bicicletta ...
Per non sbagliare questa mattina ho spedito l'iscrizione alla Blenio, speriamo di non buttare ancora i soldi ...
In seguito al test motorio effettuato ieri l'arto non sembra presentare alcun peggioramento anzi, in mattinata la camminata si presentava sciolta e decisa come non succedeva da giorni.
Scherzi a parte, sembra vada bene.
Ora il difficile è non farmi prendere dalla foga e non fare l'Orco gia' da subito !!!
Ma credo che tra una cosa e l'altra dovrei farcela a non mettere le scarpette sino a martedi' sera, quindi sono altri 3 giorni di riposo.
Al limite domani un pochino ma pochino di bicicletta ...
Per non sbagliare questa mattina ho spedito l'iscrizione alla Blenio, speriamo di non buttare ancora i soldi ...
venerdì 14 marzo 2008
Prove tecniche di allenamento
Dopo una settimana di riposo assoluto, almeno dal punto di vista sportivo visto che lavoro in piedi tutto il tempo ..., oggi sono uscito un'oretta in MTB .
La prima risposta è positiva, pur cercando di andare in assoluta scioltezza ho impiegato molto meno tempo del previsto per compiere il giro che mi ero prefissato.
Non che abbia dei buoni parametri, ma a sensazione ci siamo : la mia forma non dovrebbe essersi smarrita del tutto.
Ora pero' resta da vedere la cos piu' importante e cioè come reagira'il mio amico Periosto alle pur leggere sollecitazioni avute.
Dopo 40 minuti a mollo in un bagno caldo con olio Kneipp sembra andare tutto bene ma aspettiamo domani mattina a cantar da gallo...
La prima risposta è positiva, pur cercando di andare in assoluta scioltezza ho impiegato molto meno tempo del previsto per compiere il giro che mi ero prefissato.
Non che abbia dei buoni parametri, ma a sensazione ci siamo : la mia forma non dovrebbe essersi smarrita del tutto.
Ora pero' resta da vedere la cos piu' importante e cioè come reagira'il mio amico Periosto alle pur leggere sollecitazioni avute.
Dopo 40 minuti a mollo in un bagno caldo con olio Kneipp sembra andare tutto bene ma aspettiamo domani mattina a cantar da gallo...
giovedì 13 marzo 2008
martedì 11 marzo 2008
Campionati Cross a Tenero, scorso fine settimana
Visti da fuori, verrebbe da aggiungere ...
Innanzitutto è stato un bel vedere, mi sembra che le gare siano state molto tirate e sinceramente non credevo cosi' veloci.
Il percorso era certamente d'aiuto, grossi dislivelli a parte il fossato prima dell'arrivo non mi pare ci fossero, quindi le condizioni per ottenere dei temponi c'erano tutti ma da qui a farli ...
Anche il fondo di sabato era molto buono, domenica invece sembrava di essere ad Edimburgo in una giornata di bel tempo, ma gli atleti sembravano volare !!!
Chissa' quanto avranno pagato le scarpette chiodate sabato ? Domenica ero con un mio carissimo amico nonchè mia' meta' nella mia vita precedente e da malati di mente quali siamo in queste cose , ci domandavamo proprio questo :
su un prato asciutto come quello di tenero, non è che le scarpette abbiano troppo attrito e possano far perdere energie e tempo ?
Problemi grassi di chi è abituato a fare calcoli su mescole e temperature ...
È che ormai il tarlo ha fatto i suoi danni e ogni volta si finisce a fare questi ragionamenti.
Tra l'altro, qui mi guadagno la marchetta, Damiano è fotografo sportivo di professione e anche se non era al lavoro non ha resistito ed ha fatto un po' di scatti.
Mi ha promesso una copia del CD, appena lo ricevo scelgo qualche immagine e la posto da qualche parte.
Era la prima volta che assisteva ad una corsa podistica ed anche lui è rimasto affascinato dall'ambiente, mi fa piacere : ulteriore prova, se ce ne fosse bisogno, siamo davvero amici !!!
Peccato che in molti casi non ci fosse moltissima gente ad assistere agli arrivi, qualche categoria sembrava correre nell'indifferenza dei piu' e non è bello per l'impegno e lo sforzo profuso dagli atleti.
Importante : complimenti al servizio mensa, porzione mega di maccheroni ( per giunta ottimi ) per 5 Franchi non è cosa che sono abituato a sottovalutare !!!
sabato 8 marzo 2008
Risolto il problema dell'arrivo ...
... non parto !!!
Cavoli, mi dispiace da morire, ma parlando con altri podisti al centro di Tenero mi sono deciso :
domani niente gara.
Non mi va di compromettere la Media Blenio, sempre che riesca a correrla, per una gara dove parto oltre che con i miei limiti anche in condizioni fisiche precarie.
Pero' vedere gli altri mi ha fatto venire una voglia ...
per fortuna ho ritirato il pettorale come ricordo, ma ho riconsegnato immediatamente il chip, altrimenti domani non so se sarei riuscito a guardare gli altri dal bordo pista...
Nel male, è stato davvero bello scoprire che cosi' tante persone si siano interessate del mio stato e si siano prodigati di consigli ed attenzioni : grazie a tutti !!!
Cavoli, mi dispiace da morire, ma parlando con altri podisti al centro di Tenero mi sono deciso :
domani niente gara.
Non mi va di compromettere la Media Blenio, sempre che riesca a correrla, per una gara dove parto oltre che con i miei limiti anche in condizioni fisiche precarie.
Pero' vedere gli altri mi ha fatto venire una voglia ...
per fortuna ho ritirato il pettorale come ricordo, ma ho riconsegnato immediatamente il chip, altrimenti domani non so se sarei riuscito a guardare gli altri dal bordo pista...
Nel male, è stato davvero bello scoprire che cosi' tante persone si siano interessate del mio stato e si siano prodigati di consigli ed attenzioni : grazie a tutti !!!
venerdì 7 marzo 2008
Ahi ahi ahi ...
Brutte notizie per domenica, altro che non entrare nei trenta ...
Il problema potrebbe essere arrivare !!!
Ho un dolore alla gamba destra, mi fa male anche solo camminare e ieri ho rinunciato all'allenamento dopo poche centinaia di metri.
Credevo migliorasse, questa mattina sembrava meglio ma dopo solo mezza giornata di lavoro le cose andavano nuovamente male.
Dopo un consulto con un collega, che non è medico ma che ha sofferto di quel problema li, pare si tratti di ''periostite tibiale''.
Sono demoralizzato.
Abbiamo controllato su internet i sintomi e le possibili cause e ci sono in pieno, anche se è vero che a guardare i sintomi quando si ha qualche cosa si potrebbe avere anche la gengivite ai piedi .
Spero non si tratti di quello, fermarmi per una trentina di giorni mi sembra impossibile.
Questa ho voluto provare a fare un piccolo test in compagnia di Carmine, una decina di Km circa e per farli li ho fatti, ma sicuro non al mio modesto meglio.
Visto che sono masochista e ho anche il braccino corto, domenica saro' al via per il resto speriamo che il ghiaccio di questa sera e di domani piu' l'adrenalina di domenica facciano il miracolo !!!
Il problema potrebbe essere arrivare !!!
Ho un dolore alla gamba destra, mi fa male anche solo camminare e ieri ho rinunciato all'allenamento dopo poche centinaia di metri.
Credevo migliorasse, questa mattina sembrava meglio ma dopo solo mezza giornata di lavoro le cose andavano nuovamente male.
Dopo un consulto con un collega, che non è medico ma che ha sofferto di quel problema li, pare si tratti di ''periostite tibiale''.
Sono demoralizzato.
Abbiamo controllato su internet i sintomi e le possibili cause e ci sono in pieno, anche se è vero che a guardare i sintomi quando si ha qualche cosa si potrebbe avere anche la gengivite ai piedi .
Spero non si tratti di quello, fermarmi per una trentina di giorni mi sembra impossibile.
Questa ho voluto provare a fare un piccolo test in compagnia di Carmine, una decina di Km circa e per farli li ho fatti, ma sicuro non al mio modesto meglio.
Visto che sono masochista e ho anche il braccino corto, domenica saro' al via per il resto speriamo che il ghiaccio di questa sera e di domani piu' l'adrenalina di domenica facciano il miracolo !!!
mercoledì 5 marzo 2008
Previsioni per domenica ...
Ho dato un'occhio all'elenco iscritti per il cross di Domenica sul sito di Datasport.
Allo stato attuale mi sento di poter affermare con un certo grado di sicurezza di potermi tranquillamente piazzare tra i primi 30 nella categoria attivi...
:-)
Allo stato attuale mi sento di poter affermare con un certo grado di sicurezza di potermi tranquillamente piazzare tra i primi 30 nella categoria attivi...
:-)
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