Cross di Biasca

Uff se era lungo !!!

E questa è la prima cosa che mi è rimasta in mente ...

Poi anche che era freddo, cavoli se era freddo.
E ''paltoso''.

Alla luce di questo,il piazzamento ottenuto di per sé abbastanza demoralizzante, fa invece ben sperare per le corse su strada:
tutto sommato il tempo non è stato male, il 5° giro ho fatto il secondo miglior parziale tra i miei passaggi e nel computo totale, con l'incognita del fondo che avrei trovato, ho più o meno rispettato i programmi.
Certo, che mi sia fatto battere allo sprint dopo una gara tutta all'inseguimento culminato con il sorpasso verso il nono Km dell'unico avversario rimasto alla mia portata, è un dettaglio :-( .

No, pero' scherzi a parte alla fine è giusto cosi':
Stefano mi è stato davanti per tutta la gara, ho provato a staccarlo quando l'ho raggiunto perché altrimenti dopo essere stato dietro tutto il tempo avrei avuto solo due scelte : o non avrei fatto lo sprint ( ma mi sarebbe costato) o non sarebbe stato giusto superarlo sul filo di lana( sempre che ce l'avessi fatta, visto che gli scatti non sono il mio punto forte ... ) , quindi ho anticipato ( troppo ) l'allungo e quando ormai mi crogiolavo nella soddisfazione della posizione ottenuta, lui invece è stato bravo a crederci ancora e superarmi in volata.
Alla fine entrambi contenti, anche perché il gioco era non arrivare ultimi tra gli attivi ma abbiamo poi scoperto che comunque non eravamo rimasti in gara solo noi due ...
Si perché questa storia di fare noi 10 Km e le altre categorie solo 6 è ben un po' una cavolata, o no ?
Ad un certo punto ci siamo trovati a correre in una steppa sconfinata,con distanze enormi ed incolmabili tra uno e l'altro, mancava solo di vedere la cavalleria cosacca all'orizzonte e poi eravamo a posto !!!

Forse io e Stefano siamo stati gli unici a quel punto ad essere un po' vicini e poter avere qualche stimolo in più, ma sicuro se non avessi avuto lui in vista col cavolo che l'ultimo giro avrei incrementato il ritmo !!!

Un po' di note sciolte :

- credo ( spero ) di essere più in forma dello scorso anno a questo punto della stagione.
Se paragono il tempo di oggi con quello della Media Blenio, paragone che non sta in piedi, lo so ma bisogna pur farsi coraggio no ?, non posso che essere soddisfatto e ottimista.

- il fegato ha retto bene, altri punti per la teoria di carmine e del mio omonimo...

- per la gioia di chi mi correva vicino, ho ricominciato a correre ad ''elastico''.
È stupido, ma mi diverte tanto ...

- se ce ne fosse ancora bisogno, ho avuto modo di constatare ancora una volta come l'ambiente sia davvero bello : a parte i complimenti del dopo sprint finale che mi hanno visto protagonista, un po' ovunque vedevi capannelli di atleti che parlavano, chiacchieravano, scherzavano e si complimentavano fra loro.
Bello e, per quel che mi riguarda, per niente scontato.

- a corollario di questo, sono arrivate altre iscrizioni per la cena del Moesa Runners : sono davvero contento, molto più di quanto possa spiegare o far capire, ma ogni persona che ci conferma la propria presenza mi da qualche cosa di speciale, è ogni volta bellissimo scoprire che ci siano persone che hanno il piacere, malgrado la data scomoda e la posizione decentrata di Rorè, di spegnere con noi la nostra prima candelina.
Di contro, avendo io stesso dovuto rinunciare a partecipare alla cena dell'Asti, comprendo perfettamente tutti quelli che non hanno potuto accettare l'invito.

- tornando alla gara, chissà se oggi era meglio usare i chiodi da 9 o da 12 ?

- paciocco a parte, il percorso non mi è piaciuto molto . per l'idea che ho io di cross, è un po' troppo ''pianestro''.
Pero' mi è piaciuta molto l'organizzazione, non so perché, non è che ci sia stato qualche cosa di veramente fuori dal normale e neanche che mi abbiano passato dei soldi sottobanco ( magari !!! ), ma mi è piaciuta .
Sara' la doccia calda ...

- non sapevo che Sebastien Chabal trascorresse un po' del suo tempo libero a Biasca, che facesse parte del SFG Biasca e che si occupasse di bandellare l'arrivo dei Veterani.
Non lo sapeva neanche Tendine Saggio, ma lo ha scoperto a sue spese ...





p.s. . mi accorgo ora !!
Più sopra ho scritto ''ho più o meno rispettato i programmi''.
Programmi ????
O cosa vuol dire ????
Mai sentita questa parola !!!

:-)

Com' è il bicchiere dopo Vezia ?

Ma mezzo pieno !!! E sotto molti aspetti .

Gia' a partire dal giorno prima il bicchiere era mezzo pieno o meglio, il mio era rimasto mezzo pieno.

Perchè Venerdi era in programma la cena della ditta e malgrado quello che mi è stato presentato come un ottimo rosso toscano in tavola, mi sono limitato a mezzo bicchiere di prosecco per il brindisi iniziale.
La cena è stata buona, quantita' giuste e quindi ho fatto un buon fondo per il giorno dopo senza appesantirmi troppo, visto che avevo scelto di correre il corto con Telmo mi sono fatto bastare quanto mangiato anche per il giorno della gara ...

Pure il dopo cena è trascorso senza intoppi, con un allenamento in altura al Carnevale di Isone : un paio di ripetute veloci verso la buvette con lunghi tempi di recupero ma niente di piu'.

A parte l'orario del rientro ( ''urari da cavaliè'', diceva mia nonna ... ), tutto sommato un approccio piuttosto corretto per una gara di poco piu' di 3 km.

Poi a piu' riprese nel ritorno verso casa abbiamo avvistato il mio animale totem che sembrava presagire qualche cosa di buono : 6 femmine poco sopra Bironico e uno splendido maschio che addirittura stava brucando nel prato fuori casa ( per motivi logistici avevo posteggiato a circa 300 metri da casa e stavo rientrando a piedi ).
Buon segno !!!

Sabato alle 12.00 è passato Tendine Saggio a prendermi, lui avrebbe corso il lungo, e via alla volta di Vezia.

Riscaldamento tranquillo in piu' fasi, visto l'anticipo che mi ero concesso, un po' con Carmine, un po' da solo, un po' sotto la guida di Alche che Corre, qualche piacevole parola scambiata con podisti che non vedevo da un po', finalmente arriva il momento di partire.

La scelta del corto è stata dettata, devo dire la verità', più che dalla voglia di sperimentare una distanza nuova, dalla speranza alimentata da un buon test in Pista al comunale di Bellinzona martedi' sera che, visto anche la cena della sera prima, le distanze tra me e Telmo si appianassero leggermente ( si spera sempre, poi chi vive sperando potrebbe terminare la vita con l'estremo gesto di tirare lo sciacquone, dicono ... ).

Mettiamo in chiaro che tutte queste elucubrazioni posso evitarmele : ho retto un giro, poi gli altri mi hanno salutato e se ne sono andati.

Anche il risultato di classifica finale è bugiardo : è stato trovato e fortuito, se ci fosse stato qualche altro atleta che solitamente corre i corti, sarei terminato decisamente piu' indietro.

Ma il tempo non è stato malaccio per il mio livello e il fegato, la cosa che mi interessava di piu', ha retto bene.
Il secondo giro ho mollato parecchio anchè perchè un po' temevo la ricomparsa del dolore, un po' la posizione mi sembrava acquisita e mi sono mancati un po' di stimoli.
Avrei magari limato qualche secondo, ma alla fine non sarebbe cambiato molto.

E poi alla sera cena a casa di Carmine e Manuela dove il bicchiere, come mio solito, è rimasto mezzo pieno.
Ma la panza è tornata a casa bella gonfia, stipata sino all'ultimo tratto di intestino !!!!

Campionati Cross a Tenero, scorso fine settimana

Visti da fuori, verrebbe da aggiungere ...

Innanzitutto è stato un bel vedere, mi sembra che le gare siano state molto tirate e sinceramente non credevo cosi' veloci.
Il percorso era certamente d'aiuto, grossi dislivelli a parte il fossato prima dell'arrivo non mi pare ci fossero, quindi le condizioni per ottenere dei temponi c'erano tutti ma da qui a farli ...

Anche il fondo di sabato era molto buono, domenica invece sembrava di essere ad Edimburgo in una giornata di bel tempo, ma gli atleti sembravano volare !!!

Chissa' quanto avranno pagato le scarpette chiodate sabato ? Domenica ero con un mio carissimo amico nonchè mia' meta' nella mia vita precedente e da malati di mente quali siamo in queste cose , ci domandavamo proprio questo :
su un prato asciutto come quello di tenero, non è che le scarpette abbiano troppo attrito e possano far perdere energie e tempo ?
Problemi grassi di chi è abituato a fare calcoli su mescole e temperature ...
È che ormai il tarlo ha fatto i suoi danni e ogni volta si finisce a fare questi ragionamenti.

Tra l'altro, qui mi guadagno la marchetta, Damiano è fotografo sportivo di professione e anche se non era al lavoro non ha resistito ed ha fatto un po' di scatti.
Mi ha promesso una copia del CD, appena lo ricevo scelgo qualche immagine e la posto da qualche parte.
Era la prima volta che assisteva ad una corsa podistica ed anche lui è rimasto affascinato dall'ambiente, mi fa piacere : ulteriore prova, se ce ne fosse bisogno, siamo davvero amici !!!

Peccato che in molti casi non ci fosse moltissima gente ad assistere agli arrivi, qualche categoria sembrava correre nell'indifferenza dei piu' e non è bello per l'impegno e lo sforzo profuso dagli atleti.

Importante : complimenti al servizio mensa, porzione mega di maccheroni ( per giunta ottimi ) per 5 Franchi non è cosa che sono abituato a sottovalutare !!!

Risolto il problema dell'arrivo ...

... non parto !!!

Cavoli, mi dispiace da morire, ma parlando con altri podisti al centro di Tenero mi sono deciso :
domani niente gara.

Non mi va di compromettere la Media Blenio, sempre che riesca a correrla, per una gara dove parto oltre che con i miei limiti anche in condizioni fisiche precarie.

Pero' vedere gli altri mi ha fatto venire una voglia ...
per fortuna ho ritirato il pettorale come ricordo, ma ho riconsegnato immediatamente il chip, altrimenti domani non so se sarei riuscito a guardare gli altri dal bordo pista...

Nel male, è stato davvero bello scoprire che cosi' tante persone si siano interessate del mio stato e si siano prodigati di consigli ed attenzioni : grazie a tutti !!!

Ahi ahi ahi ...

Brutte notizie per domenica, altro che non entrare nei trenta ...

Il problema potrebbe essere arrivare !!!

Ho un dolore alla gamba destra, mi fa male anche solo camminare e ieri ho rinunciato all'allenamento dopo poche centinaia di metri.
Credevo migliorasse, questa mattina sembrava meglio ma dopo solo mezza giornata di lavoro le cose andavano nuovamente male.

Dopo un consulto con un collega, che non è medico ma che ha sofferto di quel problema li, pare si tratti di ''periostite tibiale''.

Sono demoralizzato.

Abbiamo controllato su internet i sintomi e le possibili cause e ci sono in pieno, anche se è vero che a guardare i sintomi quando si ha qualche cosa si potrebbe avere anche la gengivite ai piedi .
Spero non si tratti di quello, fermarmi per una trentina di giorni mi sembra impossibile.

Questa ho voluto provare a fare un piccolo test in compagnia di Carmine, una decina di Km circa e per farli li ho fatti, ma sicuro non al mio modesto meglio.

Visto che sono masochista e ho anche il braccino corto, domenica saro' al via per il resto speriamo che il ghiaccio di questa sera e di domani piu' l'adrenalina di domenica facciano il miracolo !!!

Iscrizione al Cross di Tenero

Fatto, mi sono appena iscritto :
cross ... della domenica !!!

Almeno l'agonia sara' lunga ...

È la prima volta che eseguo un iscrizione con Datasport, sara' che non sono molto praticato di pagamenti on-line, ma non ho trovato la condizione, tra tutti i modi possibili ed immaginabili proposti dal sito, per pagare direttamente all'ufficio postale.

Eticamente non mi sembra il massimo,sarò stupido ma cerco ma per ogni pagamento/ordine di ritagliarmi il tempo necessario per recarmi in un ufficio dove avere un contatto diretto con una persona,magari scambiare un saluto, e non affidarmi ad una macchina fredda ed asettica, ma ho dovuto piegarmi ad un versamento con carta di credito.

Pero' mi girano alquanto ...

Il Cross di Rivera

Che giornata !!! Un sacco di cose e tutte belle !!

Da dove iniziare ? Malgrado siano trascorse piu' di due ore, non riesco ancora ad organizzare i pensieri !!!

Inizio allora dalla piu' bella !!!

Finalmente ho conosciuto di persona alcuni podisti incontrati solo sul Blog e qualcuno in piu', che magari non ha mai avuto occasione di intervenire ma che ogni tanto fa un salto qui : mi ha fatto troppo piacere sapere che trovino il tempo di leggere le mie cose !!!

Io ero li che mi guardavo in giro tra lo stranito ed l'inebetito post gara, cercando di riconoscere qualcuno a colpo sicuro ( figure ne faccio gia' abbastanza ..),quando vengo avvicinato da uno dei mitici Stampanoni che mi chiede se io sia io !!!
Mi sa che si era tolto la briga ( grazie !!¨) di curare gli ultimi ad arrivare ed individuarne uno calvo...

Da quel momento una ridda di saluti e presentazioni che mi ha lasciato frastornato, inebetito e contento : credo di essere arrivato a casa con ancora un sorriso strano stampato in faccia, tipo paresi ...

Pero' è stato davvero troppo bello !!!
Ad un certo punto non capivo piu' niente, spero di non aver fatto qualche gaffes parlando sulle ali dell'entusiasmo.
Se non altro sembra non abbia detto una castroneria quando mi sono lanciato in un giudizio tecnico ( no, ma dico, vi rendete conto ??? Io che parlo in mezzo a quel po po' di atleti !!! ) sulla gara appena conclusa : Rivera e Tesserete sono ''I Cross'' con le maiuscole al posto giusto,giudizio condiviso anche dagli altri.


Troppo !!!

Per quanto invece riguarda la gara, detto che mi è piaciuta molto come tipo di percorso, è anche andata bene !!!

Sono riuscito a fare 6 Km poco alle spalle di gente come Guglielmetti che anche con il gesso ad una gamba per me è un buon riferimento, aumentando l'andatura nell'ultimo giro : si vede che oggi era proprio giornata !!!

Peccato non ci fosse Balla coi Polli, il derby della ditta è rimandato a Tenero : vedremo chi avra' l'ultima parola, oops ... posizione !!!

Citazione letteraria valida per il mio arrivo a Vezia ...

Gli altri arrivarono al traguardo tutti con distacchi minimi.
Nessuna traccia o notizia di Fantozzi.
Poi comincio' ad arrivare roba in quest' ordine: dopo un' ora e 20 uno sci con scarpone incorporato.
Dopo un' ora e 50 esatte: racchetta e barilotto di cordiana stile San Bernardo.
Poi, una ciocca di capelli, 2 molari e l' indice della mano sinistra.
E finalmente, in un silenzio orrendo a notte fonda, Fantozzi a pelle di leone. credeva di essere il comandante nobile nell' Inferno del Polo Nord.

P.Villaggio.


Se sostituiamo l'attrezzatura da sci con pettorale e scarpette, piu' o meno ci siamo ...

Ah, dimenticavo ... niente ciocca di capelli !!!

Oggi ...Cross a Vezia.

Beh , il temuto disastro...

Partito bene, ho retto due giri poi , cosa che ancora non mi era mai successa, un gran male alla milza che mi ha accompagnato per i restanti 3 giri rallentandomi parecchio.

Alla fine il tempo non è stato questo granché, sono curioso di confrontare i distacchi dai primi del campionato per rendermi conto quanto abbia influito il fondo pesante sulla velocita' della gara.

Le scarpette chiodate pero' sono state utili davvero, un paio di volte ho ''sentito'' realmente il loro aiuto e mi hanno consentito di correre con un'aderenza e una sicurezza, probabilmente anche psicologica, che negli altri cross mi sognavo.

Pero' cavoli, oggi uno straccio di attivo scarso come me non poteva iscriversi ?
Mi sa che gli altri peones del podismo svizzeroitaliano han pensato bene di starsene a casa, cosi' non solo sono arrivato ultimo, ma anche con un distacco abissale, tanto che all'ultimo giro ho dovuto passare una striscia di plastica che era gia' stata tesa per approntare il tracciato per la categoria seguente.

E meno male che c'erano altre categorie pronte a partire dopo di noi, se no mi sa che trovavo anche il gommone del traguardo sgonfio al mio arrivo ...

Domani cross a Vezia

Sono molto curioso di vedere cosa combino domani a Vezia.

Non che mi aspetti grandi cose, il fondo sar'a qualche cosa di estremamente nuovo per me ( e questo mi piace tantissimo ...) e vengo da una settimana con pochissime uscite, dedicata a lavoro e studio .

Pero' avro' le scarpette chiodate nuove nuove...

Uscito ... e rientrato !!!

Questa sera niente allenamento, sono uscito a correre ma dopo 15 minuti ho dovuto desistere :
le scarpette non sorreggevano le mie velleita', troppo da ''asfalto'' per la strada scivolosa di questa sera.

Peccato, vorra' dire che arrivero' a Biasca riposato...

Spero solo di non fare un viaggio a vuoto, ho intenzione di ''provare'' per quanto possibile il fondo su cui si correra' prima di iscrivermi :
anche se le scarpe per domenica sono un po' piu' intagliate di quelle che ho usato questa sera, non sono scarpe chiodate e se non mi reggo in piedi tanto vale tornarmene a casa...

Sono tra il deluso ed il preoccupato .

Della campagna di Tesserete

..............................mamma !!!

Come mi era stato detto, gara dura, durissima !!!

Il percorso è un continuo saliscendi, piu' sali che scendi..., con tanti tratti di fastidiosa pendenza laterale (non so se mi spiego bene, presente quando si corre in piano lungo un crinale ? ecco, quella cosa li' ... ).

Per fortuna il fondo era molto buono, non c'era ne il temuto ''paciocc'' ne la neve che in passato aveva contraddistinto questa gara, se no non ho idea di quali visioni mistiche avrebbero segnato il mio fine gara !!!

Oddio, qualche ''profitterol'' di produzione bovina qui e la', ne ho anche inavvertitamente calciata una colpendo i garretti di uno che mi aveva appena superato ( involontario, ma ben riuscito ... ) ma poca cosa, poteva essere davvero peggio.

Prestazione personale soddisfacente, per fortuna mi accontento di poco...

Episodio da ricordare ?
Beh, nello spogliatoio mentre mi stavo preparando per la sospirata doccia, mi è scappato di fischiettare qualche cosa, tipo quando si è sovrappensiero e cosi', con leggera naturalezza un motivetto ti passa per la testa e ti esce sotto forma di leggero sibilo.

Un bimbo accanto a me se ne esce con un : ''Chi è che fischia ? '', che è la frase storica di un personaggio strano con cui lavoro e che ODIA la gente che fischia...
Io ed il mio collega anche lui in gara ci siamo guardati e abbiamo iniziato a ridere come due scemi: ho pensato bene di spiegare agli altri nello spogliatoio la cosa, o ci avrebbero rinchiuso a Mendrisio...

Cross di Tesserete

Domani terzo appuntamento con il cross ed è la volta di Tesserete o meglio, della famigerata Tesserete.

Ne sento parlare come una gara durissima, con scenari da campagna di Russia di napoleonica memoria: beh, quella volta gli unici a scamparla furono quelli delle retrovie, se non altro la cosa dovrebbe farmi coraggio !!!

Per il resto vedremo, ormai quest'anno è tutto una scoperta, ci si trova sul posto e com'è è ...

Per il come va, va ... beh, ormai credo ci siamo capiti !!!