Finalmente un po' di qualita'

Beh, non esageriamo, si tratta dopo tutto dei miei allenamenti ...

Comunque l'uscita di ieri sera mi è sembrata valida, piu' delle ultime fatte, forse la migliore dopo la Stralugano.

Cosa mi fa pensare di aver ottenuto il meglio al momento dalla mia oretta di corsetta su e giu' tra i lampioni di Rorè ?
A parte le gambe, che ovviamente hanno fatto la loro parte assecondandomi, il ritmo.

Nei miei esperimenti di allenamento con l'Mp3 ieri sera ho indovinato la musica per fare un fartlek particolarmente intenso, almeno per le mie possibilita'.
Ho sondato un pochino le opportunita' che offre lo ska come accompagnamento ritmico, senza lasciarsi distrarre dai testi, ed in effetti tutte le variazioni che si trovano nei brani ti portano a delle belle ed intense accelerazioni su una base gia' piuttosto veloce.
E poi mi mette addosso un po' di energia, che con il tempo di questi giorni non è poco !!!

Un po' un casino salire verso casa al ritmo di pogo, ma ieri andava bene ...